Ваши года- ваша мудрость.
14 декабря 1990 года Генеральная Ассамблея ООН постановила считать 1 октября Международным днем пожилых людей (International Day of Older Persons).
Сначала День пожилых людей стали отмечать в Европе, затем в Америке, а в конце 90-х годов уже во всем мире. День пожилых людей празднуется с большим размахом в скандинавских странах. В этот день многие теле- и радиопрограммы транслируют передачи с учетом вкусов пожилых людей.
1 октября проходят различные фестивали, организуемые ассоциациями в защиту прав пожилых людей, конференции и конгрессы, посвященные их правам и их роли в обществе. Общественные организации и фонды устраивают в этот день различные благотворительные акции.
В выступлении Генерального секретаря ООН говорится, что в Международный день пожилых людей, который отмечается 1 октября, ООН призывает правительства, частный сектор, организации гражданского общества и всех людей планеты сосредоточить внимание на создании общества для всех возрастов, как это предусмотрено в Мадридском плане действий по проблемам старения и в соответствии с целями в области развития, сформулированными в Декларации тысячелетия, а также более масштабными глобальными целями в области развития.
Общими усилиями страны могут и должны обеспечить, чтобы люди не только жили дольше, но и чтобы жизнь их была более качественной, разнообразной, полноценной и приносящей удовлетворение.
Этот день традиционно отмечается и в России, а также в Азербайджане, Беларуси, Латвии, Молдове, Украине.
В Японии в третий понедельник сентября отмечают День почитания пожилых людей.
Существуют возрастные градации:
• До 40 лет молодой возраст,
• До 60 лет средний возраст,
• До 60-75 пожилые люди,
• До 75-90старые люди,
• После 90 лет долгожители.
Для того, чтобы с достоинством пройти все возрастные группы и достичь пожилого и старого возраста, необходимо заботиться о своем здоровье с детства. Для этого человеку не обходимо знать о здоровом образе жизни и факторах риска: таких, как курение, злоупотребление алкоголем, гиподиномией, избыточным весом, и стараться избегать их в любом возрасте.
Президент и правительство нашей страны проводят социально ориентированную политику, одним из значемых направлений является создание условий для достойного качества жизни людей старших возрастных групп и поддержание их социального статуса.
Не забывайте старость – это осень жизни, а именно осенью природа расцветает самыми богатыми красками.
Рецепты против старения
1. Если у вас есть искра жизненного оптимизма, берегите ее как зеницу ока, ни за что не давайте себе» окисляться» иначе старость придет и не уйдет.
2. Не теряйте интереса к жизни! Ощущайте себя частицей истории, а не песчинкой.
3. Чаще улыбайтесь, от смеха молодеет голова, и все тело.
4. Меньше говорите о болезнях.
5. Каждое утро напоминайте себе: «Я молодой, здоровый, полон сил и творческого оптимизма.
ЖИВИТЕ ДОЛГО И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
Материал подготовила: инструктор-валеолог Зельвенского районного ЦГЭ Буслович Е.С.
